Quais equipamentos de crossfit eu preciso para o Crossfit? Você não precisa de nenhum equipamento de crossfit especial para o Crossfit. Sapatos esportivos, por exemplo, da Reebok , e roupas de treinamento funcional são suficientes para completar o treinamento. Como em qualquer esporte , suas calças esportivas e camisa esportiva devem ser respiráveis e capazes de transportar o suor para o exterior. Existem muitos exercícios de peso corporal no Crossfit. Em outras palavras, você não precisa de nenhum equipamento de crossfit para fazer esses exercícios, pois treina apenas com o peso do próprio corpo.

lona para esteiras LM Esportes

Nas caixas, você também encontrará halteres , halteres , caixas de madeira , pesos, cordas, barras ou argolas como equipamentos de crossfit de treinamento. De onde vem o crossfit? A rigor, o Crossfit não é um esporte, mas uma marca. Foi desenvolvido pelos dois americanos Greg e Lauren Glassmann. Em 1980 tiveram o termo protegido e fizeram do Crossfit um negócio global. Até hoje, o Crossfit transforma atletas profissionais e amadores em máquinas de fitness bem treinadas. O termo crossover então se encaixa muito bem: aqui e ali, trata- se de misturar e “cruzar” diferentes abordagens e estilos.